- Ainara & Laura
Um sich intensiv auf die anstehenden Meisterschaften vorzubereiten ging es dieses Mal ins Trainingslager an der Costa Brava und zwar nach Lloret de Mar. Am Sonntag, den 2. April 2023, trafen wir uns am Flughafen Berlin-Brandenburg um ins Trainingslager nach Lloret de Mar aufzubrechen. Hierfür ging es erst per Flug nach Barcelona. Wir waren 16 Aktive, 6 Mädchen und 10 Jungs, und zwei Trainer, Mirko und Felix. Einige sind zum ersten Mal geflogen oder hatten ziemlich großen Respekt vor dem Fliegen, doch zum Glück sind wir trotz einer etwas schaukligen Reise gut angekommen. Vom Flughafen in Barcelona sind wir noch einmal anderthalb Stunden mit einem Reisebus nach Lloret de Mar gefahren. Unser Hotel war das tolle 4-Sterne AQUA Hotel Bertran Park, in dem auch viele Sportler aus anderen Ländern untergebracht waren. Wir hatten im Trainingslager insgesamt 21 Trainingseinheiten, davon 16 Wassereinheiten, zweimal Jogging, zweimal Spinning und einmal Kraft- bzw. Landtraining. Das Wassertraining fand meistens auf einer 50 m Bahn statt und war ziemlich anstrengend und so o sind wir zum Beispiel einen 30 min Test, einen Stunden Test, einen 8 x 200m HL und 10 x 100 m HL Test geschwommen. Auch das das Joggen war sehr schweißtreibend, aber auch sehr schön, weil wir am Strand entlang, an der Steilküste und durch die kleinen Gassen von Lloret de Mar gejoggt sind.